drömmar - ångest - utmaning?
Jag har insett att en av mina största utmaningar med den här resan är att lära mig hantera min ångest.
Jag är van vid att kunna hantera det hemma. Hemma, är en plats som är trygg. En plats som är min. Det är bland massa människor som står mig nära. Här är jag i ett land där jag inte kan språket, ingen plats känns som hemma. Jag har Linnéa som ju bidrar till att jag känner mig relativt lugn.
Men det är svårt, för den senaste veckan, har jag haft sååå mycket drömmar. Jag vaknar flera gånger per natt i antingen, panik, tårar, skräck eller olust. Det har varit många konstiga men verklighetstrogna drömmar. Och de sitter ju tyvärr i när man vaknar. Det ligger kvar något och stör och som ger mig ångest.
Och när jag inte har en plats som känns helt trygg, så kan jag inte riktigt slappna av till 100%
Nu gäller det alltså att kunna hitta den trygga platsen i mig själv så att jag kan befinna mig var som helst i världen utan att behöva en trygg plats att andas ut på.
Det är det som är utmaningen!
Jag är van vid att kunna hantera det hemma. Hemma, är en plats som är trygg. En plats som är min. Det är bland massa människor som står mig nära. Här är jag i ett land där jag inte kan språket, ingen plats känns som hemma. Jag har Linnéa som ju bidrar till att jag känner mig relativt lugn.
Men det är svårt, för den senaste veckan, har jag haft sååå mycket drömmar. Jag vaknar flera gånger per natt i antingen, panik, tårar, skräck eller olust. Det har varit många konstiga men verklighetstrogna drömmar. Och de sitter ju tyvärr i när man vaknar. Det ligger kvar något och stör och som ger mig ångest.
Och när jag inte har en plats som känns helt trygg, så kan jag inte riktigt slappna av till 100%
Nu gäller det alltså att kunna hitta den trygga platsen i mig själv så att jag kan befinna mig var som helst i världen utan att behöva en trygg plats att andas ut på.
Det är det som är utmaningen!
Kommentarer
Postat av: Anonym
proud of u hun...fortsätt, det mest intressanta är ju vad som väntar på andra sidan eller hur
Postat av: Linnea
Jag hejar pà dig! vet att du kommer klarar det! Fòrsòk bara att se tjusningen i nuet, inte oroa dig fòr mycket fòr framtiden o inse att det fòrflutna àr fòrflutet o saker o personer som vi har làmnat bakom oss, de har vi làmnat dàr av en anledning. (kloka ord som jag antagligen har làst ngnstans eftersom jag Inte àr sàrskilt klok eller filosofisk..)
Postat av: Flötet
hahaha, tack båda två!
Och visst är det så =)
Trackback
