känslostormar!
en av anledninagrna till att jag är utmattad nästan hela tiden är alla dessa känslostormar. jag tror inte ni förstår. det blåser sånna orkanvindar att jag har fullt upp att hålla mig kvar på marken.
jag förstår inte ens, ibland undrar jag om det faktiskt inte vore bättre att gå på valium så man fick lite lugn och ro. minsta lilla grej blåser upp och nu har jag haft ont i magen i 7 timmar innan det äntligen börjar lugna ner sig.
det intressanta i kråksången är ju att när jag är i dehär känslostormarna så verkar min katastrof fullkomligt berättigad. men så nu när jag efter 7 timmar av tankar, känslor, ångest och magont lugnat ner mig lite. ja då kan jag nästan (nästan) skratta åt mig själv och inse att jag kanske (kanske) överdrev lite.
jag har åtminsotne med åren lärt mig att inte agera när jag är i de här sinnesstämningarna men det betyder också att jag måste hålla mig undan människor och situationer tills dess att jag har lugnat net mig igen.
målet: inte ens komma in i dessa extrema känslostormar. åtminsotne inte varje jävla dag!
valium - tack!
jag förstår inte ens, ibland undrar jag om det faktiskt inte vore bättre att gå på valium så man fick lite lugn och ro. minsta lilla grej blåser upp och nu har jag haft ont i magen i 7 timmar innan det äntligen börjar lugna ner sig.
det intressanta i kråksången är ju att när jag är i dehär känslostormarna så verkar min katastrof fullkomligt berättigad. men så nu när jag efter 7 timmar av tankar, känslor, ångest och magont lugnat ner mig lite. ja då kan jag nästan (nästan) skratta åt mig själv och inse att jag kanske (kanske) överdrev lite.
jag har åtminsotne med åren lärt mig att inte agera när jag är i de här sinnesstämningarna men det betyder också att jag måste hålla mig undan människor och situationer tills dess att jag har lugnat net mig igen.
målet: inte ens komma in i dessa extrema känslostormar. åtminsotne inte varje jävla dag!
valium - tack!
Kommentarer
Trackback
